User Tools
fruktbaersmoothies
Table of Contents
Frukt & Bär Smoothies
Smoothie med jordgubb & persika
- 1 dl minimjölk, mandelmjölk, sojamjölk eller vatten.
- 1 dl grekisk yoghurt.
- 1 dl frysta jordgubbar (eller andra bär).
- 1 persika, skalad och hackad (eller annan frukt).
Smoothie med b anan , hallon och blåbär
- 1/2 frusen banan.
- 1 dl hallon och blåbär.
- 1 msk linfrön.
- 1 dl grekisk yoghurt.
- 1 dl vatten.
- 1 tsk honung.
Smoothie på frukt och morot
- 2,5 dl jordgubbar.
- 1 stor morot, skalad och riven.
- 1 persika, skalad och skuren.
- 1 dl grekisk yoghurt.
- 1/2 tsk linfröolja.
- is.
Detox-smoothie med granatäpple
- 3 dl frusna blandade bär.
- 2,5 dl granatäppeljuice.
- 1 msk linfrön.
- is.
fruktbaersmoothies.txt · Last modified: 2019/11/24 21:29 by ekorre
Except where otherwise noted, content on this wiki is licensed under the following license: CC Attribution-Share Alike 4.0 International
