3korre.se

by ekorrar for ekorrar!

User Tools

Site Tools


frukost-banana_split_med_chokladgranola

Differences

This shows you the differences between two versions of the page.

Link to this comparison view

Both sides previous revision Previous revision
frukost-banana_split_med_chokladgranola [2019/06/19 20:59]
jessica.hansen
frukost-banana_split_med_chokladgranola [2019/06/19 21:00] (current)
jessica.hansen
Line 1: Line 1:
-====== Frukost-banana split med chokladgranola ======+====== Frukost-bananasplit ​med chokladgranola ======
  
-{{:​997e7e18-fec9-463f-8f44-797dd69ab784.jpeg?​200|}}+{{:​997e7e18-fec9-463f-8f44-797dd69ab784.jpeg?​200}}
  
 +**<font 13.5pt/​verdana;;#​222222;;​inherit>​Chokladgranola</​font>​ **
 +
 +//<font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​cirka 2 liter</​font>//​
 +
 +**<font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​Ingredienser:</​font>​**
 +  * <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​1 liter ekologiska havregryn</​font>​
 +  * <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​2 dl mandlar</​font>​
 +  * <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​2 dl pumpakärnor</​font>​
 +  * <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​2 dl solroskärnor</​font>​
 +  * <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​2 msk kakao</​font>​
 +  * <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​1 tsk havssalt</​font>​
 +  * <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​1 dl kokosfett</​font>​
 +  * <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​1 1/2 dl honung</​font>​
 +  * <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​2 dl kokoschips</​font>​
 +  * <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​2 dl tärnade ekologiska aprikoser</​font>​
 +  * <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​1/​2 dl kakaonibs</​font>​
 +
 +**<font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​Gör så här:</​font>​**
 +  - <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​Sätt ugnen på 170 grader</​font>​
 +  - <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​Blanda havregyn, mandlar, solroskärnor,​ pumpakärnor,​ solrosfrön och salt i en bunke.</​font>​
 +  - <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​Smält kokosfettet,​ honungen och kakao i en kastrull. Häll det över grynen och blanda.</​font>​
 +  - <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​Fördela på en pappersklädd plåt och rosta cirka 30 minuter. Rör om efter halva tiden. Låt svalna.</​font>​
 +  - <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​Rör ner kokos, kakaonibs och aprikoser.</​font>​
 +  - <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​Förvara i burk med tätslutande lock.</​font>​
 +
 +**<font 13.5pt/​verdana;;#​222222;;​inherit>​Pom och Floras bananasplit</​font>​ **
 +
 +//<font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​2 portioner</​font>//​
 +
 +**<font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​Ingredienser:</​font>​**
 +  * <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​3,​5 dl turkisk yoghurt (10%)</​font>​
 +  * <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​1 dl kokoschips</​font>​
 +  * <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​2 bananer</​font>​
 +  * <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​2 msk lönnsirap</​font>​
 +  * <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​2 dl chokladgranola (se recept nedan)</​font>​
 +
 +**<font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​Gör så här:</​font>​**
 +  - <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​Vispa yoghurten med kokosen i en bunke. Ställ åt sidan.</​font>​
 +  - <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​Skala bananen och dela på längden. Lägg i en djup tallrik.</​font>​
 +  - <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​Lägg kokosyoghurt mellan bananerna.</​font>​
 +  - <font inherit/​arial;;#​222222;;​inherit>​Strö över granola och drippa lönnsirap på bananen</​font>​
  
  
frukost-banana_split_med_chokladgranola.txt · Last modified: 2019/06/19 21:00 by jessica.hansen