====== Frukt & Bär Smoothies ======

===== Smoothie med jordgubb & persika =====

  * 1 dl minimjölk, mandelmjölk, sojamjölk eller vatten.
  * 1 dl grekisk yoghurt.
  * 1 dl frysta jordgubbar (eller andra bär).
  * 1 persika, skalad och hackad (eller annan frukt).

===== Smoothie med b  anan    , hallon och blåbär   =====

  * 1/2 frusen banan.
  * 1 dl hallon och blåbär.
  * 1 msk linfrön.
  * 1 dl grekisk yoghurt.
  * 1 dl vatten.
  * 1 tsk honung.

===== Smoothie på frukt   och morot   =====

  * 2,5 dl jordgubbar.
  * 1 stor morot, skalad och riven.
  * 1 persika, skalad och skuren.
  * 1 dl grekisk yoghurt.
  * 1/2 tsk linfröolja.
  * is.

=====   Detox-smoothie med granatäpple   =====

  * 3 dl frusna blandade bär.
  * 2,5 dl granatäppeljuice.
  * 1 msk linfrön.
  * is.